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Tu veux te remettre en forme, prendre soin de toi et améliorer ta santé globalement? Tu rêves de te [re]mettre à la course à pied ou encore à l'entraînement au gym? Tu ne sais pas trop par où commencer, tu as peur de te blesser, peur de ce que les gens vont penser, tu as l'impression d'être poche et tu te sens perdue parmi toutes les approches offertes? J'ai ce qu'il te faut!

Mon approche aboslument unique te permet d'intégrer les saines habitudes comme MODE DE VIE, en cohérence avec TA RÉALITÉ et toujours dans le PLAISIR!

Services

Reçus de l'ANQ (Association des Naturothérapeutes du Québec) émis pour vos assurances

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Club de course
La Crinquée

(hybride présence / virtuel)

Rejoins notre gang de Crinquées! Avec le Club de course, tu resteras motivée à l'année pour que l'activité physique devienne ton mode de vie! Accessible à tous les niveaux de forme physique. Aucune expérience en course à pied requise! PLAISIR et FUN garantis!

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Coaching individuel
avec plan d'entraînement et/ou suivi alimentaire

(en virtuel ou en présence)

Des besoins plus spécifiques pour améliorer ta santé globalement? Ça commence par un bon plan! Je t'accompagne de façon individuelle en course à pied, musculation et nutrition sportive pour te permettre de réaliser tes objectifs! Possibilité de virtuel ou en présentiel au Gym Immersion Santé

Reçus pour assurances disponibles!

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Entraînement privé
et de groupe

(en présence)

Tu aimes la vibe d'un gym semi-privé à l'ambiance chaleureuse où tout le monde se connaît et s'encourage?

En privé ou en groupe, je t'accompagnerai à atteindre tes objectifs santé au

Gym Immersion Santé à Sherbrooke

(3555, rue King Est)

Reçus pour assurances disponibles!

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SALUT, MOI C'EST COACH GEN!

Je suis coach en santé globale - entraîneure certifiée en course à pied, musculation et nutrition sportive! J'offre du coaching privé et de groupe, en plus d'être la fondatrice du Club de course La Crinquée!

En tant coach en santé globale, j’accompagne les femmes à se [re]mettre en forme et faire de leur bien-être une priorité pour se sentir plus vivantes que jamais!

Ma spécialité, c’est les sorties de zone de confort, la magie et le plaisir! Grâce à mon approche unique, je prends soin de la femme derrière la travailleuse, la maman, l’amoureuse et/ou l’entrepreneure, dans le but de l’aider à optimiser sa santé et son bonheur! J’ai une énergie débordante et contagieuse qui active et amplifie la vitalité de mes clientes! 
es entraînements, des programmes santé et des défis sportifs offerts au sein du Club de course La Crinquée ainsi qu'au Gym Immersion Santé, à Sherbrooke

Au plaisir de faire ta connaissance et de t'accompagner dans l'atteinte de tes objectifs!

« J’ai vraiment apprécié les services de Genevieve. Elle est toujours pleine de bons conseils et elle a su me rassurer dans mes moments les plus difficiles. Ce que j’ai aimé de Coach Gen, c’est son empathie et sa bienveillance. Je vous la recommande sans hésitation! 
Son accompagnement m’a permis de me recentrer sur moi. Il m’a aidé sur plusieurs sphères de ma vie! D'abord, ma remise en forme, mais aussi régulariser mon humeur et mon système nerveux. Je me sens mieux dans ma peau grâce à tous les conseils de Coach Gen, tout ça, graduellement et en m’écoutant. Un pas à la fois! »

 

- Claudia Lefebvre